Treningi

rening krav magi kładzie nacisk na praktyczne nauczanie tego, co może się potem przydać w życiu codziennym. Nacisk położony jest nie tyle na jakiekolwiek sekwencje ruchów, lecz na takie aspekty jak: wytrzymałość, szybkość, dostosowanie obrony do formy ataku, koordynacja ruchowa, technika. Najważniejsza jest w tym przypadku kwestia ostatnia. Czasem, w przypadku większego zaawansowania uczniów, do treningu wprowadza się walki sparingowe. Elementem charakterystycznym podczas szkoleń krav magi są tzw. treningi sytuacyjne/zadaniowe. Chodzi w nich o wykorzystanie opanowanych technik podczas symulowanej scenki z życia codziennego. Treningi tego typu przeprowadza się zwykle w plenerze. Inny ważny element nauki krav magi to przeprowadzane co jakiś czas szkolenia w ubraniu, jakie zakładamy na siebie na co dzień. Ma ono uczulić ucznia na fakt, że zupełnie inaczej wykonuje się ruchy w luźnym stroju gimnastycznym.

This entry was posted in Kravmaga and tagged , , , , . Bookmark the permalink.

Comments are closed.